なぞり書き脳ﾄﾞﾘﾙ、毎日書いてます。

　文豪気分の「なぞり書き」で、
　　　　　　あなたの脳が活性化する！


ｽｰﾊﾟｰの書籍売り場を、この日もﾁｪｯｸしていたら、
なにやら、興味津々な言葉が、目に飛び込んできた。

　いいじゃなぁ～ぃ。

最近、初期高齢者となり、天然ﾎﾞｹか、本ﾎﾞｹかわからない、
なんとなく、いつもに増して、物忘れが多くなり、
子供達にも笑われるようになってきたのものだから、
ここは、一つ、私も脳を活性化したいなぁ～♪



文章をなぞるという作業は、
前頭葉にある前頭前野を活性化させ、
脳の健康維持に大きな効果をもたらします。
（この本の監修・東北大学　川島隆太教授が実証）
「脳機能イメージング研究」の成果を反映した、
「なぞり書き」で、効果的に脳を活性化。

●夏目漱石　 　「吾輩は猫である」 「夢十夜」 「こころ」
●芥川龍之介　「羅生門」 「蜘蛛の糸」 「河童」
●宮沢賢治　　 「春と修羅」 「注文の多い料理店」 「銀河鉄道の夜」
　　　　　　　　　 「雨ニモマケズ」

日本を代表する名作文学の、冒頭部分、ハイライト部分、
また、全編を薄文字でレイアウト。
作品発表当時の雰囲気を味わえる
「歴史的仮名遣い」　「旧字体」　表記を採用してる。



まず、夏目漱石、「吾輩は猫である」　から、始めます。

1.　手本に忠実になぞる。
2.　自分の字で書いてみる。
3.　字体をくずしてみる。

お手本にこだわらず自由に書いてもＯＫ！です。

毎日のとトレーニングを行う上で、一番大切な事。
それは、毎日少しづつでも、継続して確実にやる事。
10分～15分程度、毎日継続してやる習慣を身につける。
毎日楽しく、脳のﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを行いましょう～♪


　（上の画像）薄い文字のレイアウトの上、ＨＢの鉛筆で、
　　　手本に忠実になぞってみました。（下の画像）



　
　　できれば、脳がもっとも、良く働く午前中が良いそうです。
　　食事を摂った後に行うのが理想的だとか。
　　だらだらやるのではなく、
　　一気にやってしまう。
　　毎日習慣づけて行うのがベストだそうです。

　　この日、夕食後でしたが、Ｒｉｏちゃん親子が入浴中。
　　順番待ちの時間に、ゆったりと2ページ書きました。


　これなら、毎日続けられそうです。


　巻末とじこみに、
　あなたの執筆ﾀﾞｲｱﾘｰ　があります。
　記録して、毎日書いたページを書きこみます。

　　「学研ムック」
　　なぞり書き脳ドリル　日本の文豪　
　　定価税込　799円